El sangrado de encías es un problema común que muchas personas experimentan, pero pocas le prestan la atención que merece. Si tus encías sangran al cepillarte los dientes o al usar hilo dental, es una señal de que algo no está bien en tu salud bucodental. En este artículo te explicamos las principales causas del sangrado de encías y qué puedes hacer para solucionarlo.

Causas del sangrado de encías

Los motivos más comunes por los que sangran las encías son:

• Gingivitis: la gingivitis es la causa más frecuente del sangrado de encías. Se produce por la acumulación de placa bacteriana en los dientes y encías, lo que provoca inflamación y enrojecimiento. Si no se trata a tiempo, puede derivar en una enfermedad periodontal más grave.

• Cepillado agresivo o uso incorrecto del hilo dental: un cepillado demasiado fuerte o el uso incorrecto del hilo dental pueden dañar las encías y hacerlas sangrar. Para evitarlo, es importante utilizar un cepillo de cerdas suaves y seguir la técnica adecuada.

• Deficiencia de vitaminas: la falta de vitaminas C y K en la dieta puede hacer que las encías sean más propensas a sangrar. Una alimentación equilibrada y rica en frutas y verduras ayuda a mantenerlas sanas.

• Cambios hormonales: durante el embarazo, la pubertad o la menopausia, los cambios hormonales pueden hacer que las encías se inflamen y sangren con mayor facilidad.

• Enfermedades sistémicas: algunas condiciones médicas como la diabetes pueden aumentar el riesgo de sufrir enfermedades en las encías, lo que puede llevar al sangrado.

Cómo solucionar el sangrado de encías

Sigue estos consejos para evitar el sangrado gingival:

• Mantén una buena higiene oral: cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y usa hilo dental diariamente para eliminar la placa bacteriana.
• Visita al dentista regularmente: una revisión dental en nuestra clínica en Santander puede ayudarte a detectar cualquier problema en tus encías antes de que se agrave.
• Mejora tu alimentación: asegúrate de incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina C y K para fortalecer tus encías.
• Evita el tabaco: fumar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades en las encías y puede empeorar el sangrado.
• Usa un enjuague bucal adecuado: algunos colutorios con ingredientes antisépticos pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud de las encías.

Si notas que el sangrado de tus encías persiste, es fundamental acudir a un especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuados. En nuestra clínica dental en Santander estamos listos para ayudarte a mantener unas encías y una sonrisa saludable. ¡Contáctanos para pedir tu cita!