Masticar chicle es una costumbre común para muchas personas, pero ¿qué efecto tiene en nuestra salud oral? La respuesta depende del tipo de chicle y de cómo se consuma. Desde nuestra clínica dental en Santander te explicamos los beneficios y desventajas del consumo de chicles para tu sonrisa.

Beneficios del chicle sin azúcar

El chicle sin azúcar puede ser beneficioso para la salud dental. Mascar este tipo de chicles estimula la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos producidos por las bacterias en la boca y a eliminar los restos de comida. Estudios han demostrado que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede ayudar a prevenir las caries.

Riesgos de mascar chicle con azúcar

Por otro lado, el chicle con azúcar puede tener efectos negativos en tu sonrisa. Los azúcares presentes en estos chicles sirven de alimento para las bacterias en la boca, que producen ácidos que desgastan el esmalte dental y provocan caries. Además, masticar chicle con demasiada frecuencia puede causar desgaste en los dientes y problemas en la mandíbula, como el trastorno de la articulación temporomandibular (ATM).

La clave para mantener una sonrisa saludable mientras masticas chicle es optar por chicle sin azúcar y hacerlo con moderación. Busca chicles endulzados con xilitol, un edulcorante natural que no provoca caries y que puede ayudar a prevenirlas y, sobre todo, no olvides que el chicle no puede reemplazar una buena rutina de higiene oral.

Si tienes alguna duda sobre el consumo de chicles o sobre el cuidado de tu salud bucodental, contáctanos y nos encargaremos de ayudarte.